Психолог-консультант Бондаренко Д. В. Запись. Москва | MIPZ
Moscow, st. Neglinnaya, 14A/1
  • Kuznetsky Most
  • Trubnaya
Moscow, st. Neglinnaya, 14A/1

Бондаренко Дарья Витальевна

Психотерапия

Психолог-консультант. Психотерапевт.
Education
  • МГУ имени М.В. Ломоносова, факультет Психологии. Клинический психолог, специализация “Психотерапия, психоаналитическая психология и консультирование”.
  • Профессиональная стажировка по Индивидуальному и Семейному консультированию от Международного центра профессиональных стажировок (ICPP).

Изменения возможны там, где есть осознанность.

Жизнь в мегаполисе каждый день сталкивает нас с разнообразными ситуациями, требующими от нас:
— решения разного рода проблем,
— гибкости,
— стрессоустойчивости,
— осознанности,
— мультизадачности.
Находясь постоянно в движении, бывает трудно прислушаться к себе, отследить, принять и переработать свои чувства, эмоции, мысли, желания, страхи, боль.
В качестве психолога я буду сопровождать Вас в нашей совместной работе, целью которой могут быть:
— выстраивание гармоничных отношений с собой и близкими людьми;
— определение и достижение поставленных целей и задач;
— осознание и принятие или трансформация Ваших эмоций и чувств;
— поиск решений конкретных, беспокоящих Вас ситуаций;
— саморазвитие, самореализация;
— сопровождение Вас в трудный период;
— поиск Вашего счастья и радости и определение способов их достижения.

Наиболее частые поводы для обращения:

  • Любовные отношения: наладить общение в паре, частые конфликты, неудовлетворенность отношениями, измена, нарушения в сексуальной сфере.
  • Детско-родительские отношения: трудности взросления для детей и родителей, установить уважительно-доверительные отношения с ребенком, получать радость от родительства, подготовить ребенка ко взрослой жизни, вырастить счастливого человека.
  • Состояния хронической усталости, раздражительности, плаксивости, тревожные и депрессивные состояния.
  • Формирование мотивации, работа с системой ценностей.
  • Работа с самооценкой.
  • Разобраться в глубинных причинах возникающих проблем и трудностей, найти решения беспокоящих ситуаций.

Методы

В своей работе я придерживаюсь Интегративного и Индивидуального подхода и отдаю предпочтение тому или иному направлению в зависимости от запроса. Мною используются психотехники:
– когнитивно-бихевиорального направления;
– экзистенциально-гуманистического направления;
– гештальт направления;
– элементы системной семейной психотерапии;
– транзактного анализа;
– проективные методики;
– элементы эриксоновского гипноза;
– психодрама;
– расстановки по Хеллингеру.

Специализация

Я работаю со следующими проблемами:
Неустойчивая или низкая самооценка;
Трудности построения здоровых отношений с маленькими и взрослыми детьми;
Неудовлетворенность отношениями (супружескими, дружескими, рабочими);
Частые конфликты в семье, ревность, измена;
Отсутствие “вкуса жизни”, удовольствия в разных сферах жизни;
Тревоги, страхи, депрессия;
Психотравмирующие ситуации в прошлом и сейчас;
Психические зависимости (алкоголь, никотин, легкие ПАВ).

Admission cost
Name Price, руб.
Прием (консультация) психотерапевта Бондаренко Д.В. 3000 руб.
Pay admission
Video blog
Reviews
С Дарьей мне очень нравится работать. С самых первых минут стало понятно, что человек очень серьезно и ответственно подходит к проведению сеанса, все стеснение очень быстро проходит, и я начинаю совершенно спокойно вести диалог о том, что для меня является безумно личным и чем я не всегда делюсь даже с семьей. Она эффективно поддерживает баланс монолог-диалог, активно участвуя в беседе, Дарья дает вам возможность излить душу, поделиться переживаниями, при этом вовремя вовлекаясь в монолог, Дарья указывает на ошибки, путаницу в словах, тем самым подталкивая к новому взгляду на проблему. После сеанса всегда ощущаю спокойствие и гармонию с самим собой.
Юрий
В апреле 2018 я пришла к Дарье в отчаянии. У меня разрушилось в жизни все: семья распалась, тяжелая болезнь, гормональное лечение, уход с работы, падение по учебе, потеря близкого друга и крах в личных отношениях, точнее полный крах самоуважения. На фоне стресса я стремительно теряла вес и перестала быть похожей на себя. Я считала, что не заслуживаю еды, любви и счастья. Мне было страшно засыпать, просыпаться, разговаривать с людьми, думать о прошлом, будущем. Меня преследовали регулярные панические атаки, чувство нехватки воздуха. Честно говоря, мне самой было противно смотреть на себя в зеркало. До этого я пыталась решить проблемы сама: не получилось, я ходила к психотерапевту: не получилось, разговаривала с друзьями: не получилось. Все становилось только хуже, моя психика не выдерживала натиска проблем. Каким-то образом мой мозг вспомнил про Дарью. Мы с ней виделись как-то, когда она еще училась на психолога. Я написала, и Даша очень быстро откликнулась и решилась помочь. Помимо консультативной терапии у меня еще была медикаментозная: транквилизаторы, анксиолитики, седативные, антидепрессанты. Этот час в неделю был глотком воздуха в моей жизни. Я до сих пор каждый день вспоминаю ее слова. Она всегда воспринимала мои проблемы не как проблемы очередного пациента, а как проблемы своего близкого человека, то есть очень серьезно, я видела ее сильное желание помочь: и она помогала. Через 2 месяца лечения я начала радоваться себе. Я стала просыпаться с чувством радости и предвкушения нового дня. Я снова стала стремиться к целям. Я поехала в Америку на учебу, пробежала 15 км марафон и была уверена, что наконец-то тучи рассеялись и вот она - прежняя Я, по которой я так скучала. Проблемы не рассеялись, я просто стала адекватно на них смотреть и не принимать близко к сердцу. Из-за поездки в Америку мне пришлось прекратить лечение у Даши, да и подумав, что все хорошо, таблетки я тоже забросила. И к сожалению, случилось то, о чем меня предупреждала Даша: психика циклична, все может снова вернуться. Поэтому мой совет: рассчитывайте на лечение не менее полугода, а лучше год. Психологические травмы очень долго заживают.
Наталья
Добрый день! Хочу выразить огромную благодарность МИПЗ за оказание квалифицированной помощи, а именно Сергею Егоровичу Мартынову, который после первой консультации подобрал для меня психотерапевта - прекрасную Дарью Бондаренко, которая смогла найти ко мне подход, хоть это было и легко. Благодаря профессионализму Дарьи, а также её чуткости и открытости (что для меня было очень важно) я начала принимать, хвалить и любить себя, что раньше для меня было чем-то невозможным. Моя каждая консультация с Дарьей как вдох свежего воздуха полной грудью после чего появляется ясность и осознание происходящего. Найдено столько чувств, эмоций, неверных убеждений, которые омрачали мою жизнь, но за 8 месяцев нашей работы произошло однозначно много положительных изменений в моей голове, и соответственно меняется моя жизнь! Дарья научила разбирать тревожащие ситуации и понимать причины их возникновения, и теперь я могу это делать сама, а не копить обиды и быть в позиции жертвы. И на мой взгляд, это лучшая похвала её работы, сил и трудов, вложенных в меня. Искренне благодарна Дарье за то, какая я становлюсь сейчас!! С наилучшими пожеланиями, Кристина Н.
Кристина Н.