Что такое депрессия

Депрессия очень широко распространена. Она имеется более чем у 264 миллионов человек во всем мире. Большинство людей очень мало осведомлены о типичных проявлениях и последствиях депрессии, не сразу обращаются за помощью, из-за чего заболевание принимает затяжной тяжелый характер, крайне негативно влияет на личную и общественную жизнь человека. Депрессия утяжеляет течение и ухудшает прогноз многих соматических заболеваний.

Депрессия – это намного больше, чем просто ощущение того, что «все надоело»

При депрессии у Вас может быть подавленное настроение, чувство опустошенности и отчаяния в течение недель или месяцев, а не всего лишь нескольких дней. Депрессия может неблагоприятно влиять на то, как Вы себя чувствуете, на Ваши мысли и поступки.

Главными симптомами депрессии, помимо сниженного настроения (тоска, «душа болит»), являются:

• длящееся не менее 2 недель отсутствие чувства удовольствия и радости (или невозможность его испытывать);
• чрезмерная утомляемость;
• упадок сил.

Кроме того, есть много других симптомов, характерных для депрессии: цикличность изменения настроения в течение дня (чаще утром хуже, вечером лучше), уменьшение уверенности в себе и ухудшение самооценки, чрезмерное и неадекватное ситуации самоосуждение и самообвинение, мысли о смерти, о самоубийстве, суицидальные попытки, снижение концентрации внимания, памяти, чрезмерная нерешительность, возбуждение или заторможенность, нарушение сна (уменьшение или увеличение его продолжительности, не приносящее чувства отдыха), изменение аппетита (уменьшение или увеличение) с соответствующим изменением массы тела.

Очень часто симптомы депрессии сочетаются с проявлениями тревоги: внутренним напряжением, внутренней дрожью, беспокойством, неусидчивостью, ожиданием грядущих несчастий, необоснованным страхом заразиться или уже болеть тяжелым или «неизлечимым» заболеванием. Такое состояние называется тревожной депрессией.

Нередко симптомы сниженного настроения скрываются за более значимыми или заметными для человека телесными жалобами – это так называемая маскированная депрессия.

Какие бывают методы лечения?

Существуют разные пути достижения выздоровления

Депрессия не является признаком слабости или чем-то, от чего Вы можете просто «избавиться». Но при правильном лечении и поддержке люди с депрессией могут достичь выздоровления.

Основной целью лечения является полное устранение имеющихся симптомов (или достижение «ремиссии»): когда симптомы длительно отсутствуют, это считается выздоровлением. Лечение, направленное на достижение этой цели, может включать прием лекарств и/или психотерапию, которую иногда называют «разговорной терапией». Программы поддержки и обмен личным опытом также могут играть очень важную роль в выздоровлении.

Ваш тип лечения будет зависеть от нескольких аспектов, включая тяжесть симптомов и Ваши предпочтения. Ваш врач расскажет Вам о различных вариантах лечения и с учетом Ваших предпочтений решит, какой из них является лучшим и наиболее подходящим для Вас.

Виды лечения

Лечением депрессии должен заниматься врач-психиатр. Только он может правильно решить вопрос о методе терапии.

Антидепрессанты:

Существует несколько типов антидепрессантов, и выбор препарата будет зависеть от тяжести и продолжительности Вашей депрессии, Вашего возраста, наличия других заболеваний, того, лечились ли Вы ранее антидепрессантами или нет, а также от Ваших предпочтений.

Существует множество мифов и необоснованных опасений, связанных с их приемом, и эти страхи мешают пациентам вовремя получить адекватную помощь. Одним из главных опасений больных является «излишнее седативное воздействие» препарата, «превращение в овощ». Современные антидепрессанты в терапевтических дозах не обладают выраженным седативным эффектом. Кроме того, гибкий режим дозирования, перенесение большей части дозировки на вечернее время позволяют избежать дневной седации.

Очень часто пациенты высказывают опасения по поводу возможных побочных эффектов при приеме антидепрессантов. Побочные эффекты, такие как слабость, сонливость, обычно исчезают через несколько дней после начала приема препарата. Поскольку существует риск возникновения нежелательных эффектов, необходимо взаимодействие с врачом, информирование его об изменениях самочувствия, особенно в первые дни приема препарата, что поможет нивелировать незначительные неудобства, вызванные началом приема лекарства.

Еще одним «традиционным» страхом является боязнь привыкания, формирования зависимости. Важно помнить, что препараты из группы антидепрессантов никогда не вызывают привыкания и зависимости.

Психотерапия:

Могут применяться различные методы психотерапии. У некоторых людей результаты улучшаются именно при сочетании психотерапии с приемом антидепрессантов.

Депрессия может прогрессировать со временем

У некоторых людей депрессия прогрессирует, при этом симптомы могут меняться и развиваться со временем. У таких людей более длительные и более частые эпизоды депрессии могут повысить предрасположенность к дальнейшим эпизодам, вызывая прогрессирующее течение болезни. Поэтому важно обращаться за помощью на ранней стадии, поскольку запущенная депрессия может оказать значительное негативное влияние.

Врачи-психиатры рекомендуют раннее и соответствующее лечение для предотвращения прогрессирования симптомов. Депрессия может меняться и развиваться со временем. Депрессия может оказать огромное влияние на Вашу жизнь, повседневную деятельность и поведение. Вы можете разорвать замкнутый круг депрессии, обратившись за соответствующей помощью и поддержкой.

Как выйти из замкнутого круга депрессии?

Депрессия может оказать огромное влияние на Вашу жизнь, повседневную деятельность и поведение, что в свою очередь может усугубить депрессию и помешать Вам чувствовать себя лучше. Когда такое происходит, Вы попадаете в замкнутый круг депрессии. Но его можно разорвать, обратившись за соответствующей помощью и поддержкой. В МИПЗ работаю квалифицированные врачи-психиатры и психологи, которые способны помочь Вам и Вашим близким выйти из замкнутого круга депрессии и улучшить качество жизни.

Не меняйте и не прекращайте лечения без консультации с Вашим лечащим врачом. Если Ваши симптомы ухудшаются, пожалуйста, обратитесь к Вашему лечащему врачу.