Клинический психолог Гольм Мария Александровна

Московский государственный университет им. Ломоносова (МГУ)
Специальность: Клинический психолог, психотерапия и психоаналитическая психология
Квалификация: Клинический психолог

Дополнительное образование:

European School of Psychology
Программа: «Comprehensive training program for professional psychologists»
Квалификация: The qualification of a psychologist by the method of Mental States Trasformation (TMS)

Международный институт психосоматического здоровья
Программа: «Современная психосоматика. Терапия психосоматических расстройств»,

Международный институт психосоматического здоровья
Программа: «Когнитивно-поведенческая терапия» – базовая программа

Международный институт психосоматического здоровья
Программа: «Когнитивно-поведенческая терапия» – профильная программа

Московский институт схема-терапии
Программа: «Схема-терапия» – базовый курс

Центр Чистых Когниций
Программа: «Психотерапия взрослых с СДВГ»

Radically Open Institute
Программа: «Introduction to Radically Open Dialectical Behavior Therapy» (Module 1) (Преподаватели: Dr. Thomas R. Lynch, Ph.D.)

Академия современной психологии
Программа: «Введение в радикально открытую диалектическую поведенческую терапию» — Уровень 1

О специалисте

Создает бережное и безопасное пространство. Принимает, уважает клиента и придерживается принципов этического кодекса психологов. В своей работе опирается на методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии, схема-терапии, терапии принятия и ответственности и аналитической терапии, что позволяет проработать запрос наиболее глубоко и эффективно, а также подобрать индивидуальный подход к каждому клиенту.

Специалист постоянно повышает уровень квалификации, в том числе и за рубежом, находится в личной терапии и проходит регулярные супервизии и интервизии.

Методы:

• Когнитивно-поведенческая терапия;
• Диалектикая поведенческая терапия;
• Схема-терапия;
• Терапия принятия и ответственности;
• Методы аналитической терапии;
• Метод трансформации ментальных состояний;
• Индивидуальное краткосрочное психологическое консультирование;
• Индивидуальная долгосрочная психологическая помощь;
• Групповой тренинг навыков ДБТ;
• Индивидуальный тренинг навыков ДБТ;
• Обследование личностных особенностей, психодиагностика (проективные методы, тестирование).

С чем поможет:

• Внутренняя напряженность, тревожность, беспокойство, страхи, застенчивость, панические атаки, стресс, навязчивые мысли;
• Депрессивные состояния, апатия, усталость, подавленность, потеря интереса и удовольствия, тоска, повышенная утомляемость, потеря смысла жизни, неврозы, эмоциональные расстройства, ощущение пустоты, эмоциональное и профессиональное выгорание, одиночество, суицидальные мысли;
• Расстройства личности, психосоматика;
• Эмоциональная нестабильность, вспышки гнева, импульсивность;
• Проблемы принятия себя, работа с самооценкой, неуверенность в себе, отношения с собой, сложности понимания себя и своих желаний, работа с личными границами;
• Социальная адаптация, социофобия, проблемы в отношениях, проблемы в паре, созависимость (контр-зависимость), переживание развода или измены;
• Переживание утраты, травмы, горя, кризисов;
• Прокрастинация, перфекционизм, гиперконтроль, трудности с концентрацией, сидром дефицита внимания и гиперактивности;
• Саморазвитие, самоактуализация, трудности принятия решений, трудности адаптации к новым условиям, улучшение качества жизни;
• Развитие навыков осознанности, эмоциональной регуляции, межличностной эффективности, решения проблем и стрессоустойчивости;
• психодиагностика

Специалист не работает: с тяжелыми зависимостями, расстройством пищевого поведения, клиентами младше 18 лет, а также с острыми психотическими состояниями