Ипохондрия (или тревожно-ипохондрическое расстройство) — это не симуляция, человек реально страдает и перестает радоваться жизни. Вот ключевые риски:
1. Снижение качества жизни и психическое истощение. Человек постоянно сканирует тело, ищет симптомы и живет в ужасе ожидания смерти или инвалидности. Это приводит к хронической тревоге, паническим атакам и депрессии.
Тревожное внимание к ощущениям в теле усиливает чувствительность к любым процессам в организме и человек начинает чувствовать то, на что в норме мы не обращаем внимания — биение пульса, движение крови по сосудам, работу кишечника, «внутренние шумы», это приводит тревожный ум в ужас — возникает паника и страх смерти.
2. Развитие реальных болезней из-за стресса. Постоянное напряжение истощает организм. Это может спровоцировать психосоматические болезни — гипертонию, язву желудка, синдром раздраженного кишечника, экземы и снижение иммунитета.
3. Финансовые проблемы. Бесконечные платные анализы, УЗИ, МРТ и консультации всех врачей разоряют семью. При этом бесконечные обследования (особенно с облучением или инвазивные процедуры) могут нанести реальный вред здоровью.
4. Опасное самолечение. Чтобы «вылечить» несуществующий рак или инфекцию, человек может начать бесконтрольно пить антибиотики, обезболивающие или сомнительные, якобы полезные биодобавки, заработав реальное отравление печени, почек или гастрит.
5. Социальная изоляция. Человек перестает работать, избегает общения («вдруг заражусь»), друзья устают от вечных жалоб. Часто это приводит к потере семьи и работы.
6. Парадоксальные риски смерти. Из-за страха больниц человек может пропустить начало настоящей болезни, отказываясь идти к врачу, чтобы не слышать «страшный диагноз». Либо наоборот — врачи, устав от жалоб, перестают воспринимать всерьез его реальные симптомы.
То есть, «за что боролись, на то и напоролись».
Хорошая новость- ипохондрическое расстройство лечится.
Ипохондрия — это не «лень» и не «дурная черта характера», а психическое расстройство. Без лечения человек может провести годы в аду тревоги, теряя здоровье и близких.
И да, при ипохондрическом расстройстве назначаются лекарства, но главное — психотерапия и приемы самопомощи — упражнения для снятия приступа паники, для релаксации, создание альтернативных мыслей и утверждений, которые будут нейтрализовать тревожные мысли и гармонизировать внутреннее психическое состояние.
Этому можно научиться.
Подробную консультацию по методам самопомощи и назначение лечения Вы можете получить, обратившись к психиатру.
