Причины аэрофобия и как избавиться

Самый ключевой признак аэрофобии – за несколько дней до отлета возникают тревога, страх, которые с каждым днем усиливаются и усиливаются. Эти симптомы сопровождаются навязчивыми мыслями о катастрофах, которые якобы обязательно произойдут.

СВо время посадки мысли о том, что скоро самолет оторвется от земли могут вызвать неприятные ощущения в теле и провоцировать: повышение давления с сердцебиением; одышку; тошноту; потливость; приступы головокружения и т.д.

Почему возникает аэрофобия? Причины могут быть самые разные. К ним можно отнести: постоянное переутомление как физического, так и психического плана; острые или хронические стрессы, психотравмирующие события; имеющиеся депрессии, неврозы, тревожные расстройства; нарушения вестибулярного аппарата; чувствительность к перепадам давления…

Основным методом помощи при данном симптоме является психотерапия, которая при правильном выстраивании может дать стопроцентный результат исцеления. Но помочь разобраться в причине страха и проработать его, определить корни проблемы может квалифицированный психотерапевт.