Версия для слабовидящих
Москва,
ул. Неглинная, д.14/1а подъезд 7
Онлайн-консультация Записаться

Бесплатная психологическая помощь

Дорогие друзья! Международный Институт Психосоматического Здоровья (МИПЗ) проводит акцию: вы можете получить 10 бесплатных консультаций с психологом!
Сессии будут проводить студенты, а именно специалисты психологи, которые проходят повышении квалификации в МИПЗ, в рамках курса когнитивно-поведенческая терапия.
Психологическая помощь

Наш подход

Ко всем проблемам и запросам мы подходим комплексно. В МИПЗ работает команда профессионалов, которые специализируются как на психологических аспектах недугов, так и на физических. Наша цель — не только устранить проявления болезни, но и выявить их причины. Мы помогаем пересмотреть свою жизненную стратегию, которая привела к проблемам со здоровьем, и найти новые пути решения.

Мы придерживаемся принципов прозрачности и партнерства:

  • Детально рассказываем о методах и этапах терапии, уделяя достаточно времени
  • Клиенты становятся активными участниками терапии и имеют полный доступ к информации, полученной в ходе консультаций

Что такое когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)?

КПТ — форма психотерапии, которая направлена на изменение неэффективных привычек и образа жизни. В ходе психотерапии клиент меняет не удовлетворяющее его поведение, связанное с мышлением. С помощью терапевта он формирует новые убеждения и привычки, полезные и эффективные, тем самым улучшает качество своей жизни и становится более счастливым человеком.

Преимущества КПТ:

  • Доказательная база. КПТ опирается на научные исследования и эффективно работает как с запросами на улучшение качества жизни, так и с различными психическими расстройствами
  • Быстрый результат. В среднем состояние пациента значительно улучшается уже после 6-8 сеансов
  • Актуальные проблемы. В отличие от других видов психотерапии, которые преимущественно фокусируются на травмах прошлого, КПТ работает с текущими проблемами и способами их решения

Действенные навыки и техники. В ходе терапии клиенты получают полезные навыки, которые они смогут самостоятельно применять в своей жизни, а приобретенные в процессе КПТ техники можно использовать для предотвращения нежелательных ситуаций и состояний