Консультация диетолога в Москве

То, что мы едим, во многом определяет наше самочувствие — это утверждение вряд ли нуждается в дополнительных аргументах. Едва ли не каждый список рекомендаций для пациентов, страдающих тем или иным нарушением физического здоровья, содержит указания, связанные с режимом питания и рационом. Хотите выздороветь, восстановиться – следите за питанием. Совет правильно питаться (и еще позаботиться о качестве своего сна) – это то, что можно встретить во всех назначениях врачей любой специальности. И это действительно важно. Однако, что такое «питаться правильно»? Можно ли говорить о том, что это правильное – универсально и применимо для всех без исключения?

В целом, есть общие принципы питания, которых придерживаться всем, кто следит за своим здоровьем и хочет долго оставаться бодрым и активным: больше овощей и фруктов, меньше соленого, жирного, жареного, сладкого, копченостей. Вместе с тем, каждый из нас – обладатель массы индивидуальных характеристик и их уникального сочетания. Пол, возраст, род занятий, уровень физической активности, вес, рост, гормональный баланс, особенности метаболизма, наличие заболеваний, принимаемые препараты…

Вот и выходит, что правильное питание – это не модная диета, позаимствованная из книги или на странице у блогера, а индивидуальная концепция, сделанная именно под вас, как шьют платье или костюм по индивидуальным меркам.

Знаниями, необходимыми для подбора диеты, рассчитанной на конкретного человека, обладает врач-диетолог.

Будет большой ошибкой думать, что к нему обращаются только в случаях, когда речь идет о снижении веса. Врач этой специальности работает со всеми случаями, когда нужно поставить питание на службу здоровью. Сделать его таким, чтобы оно давало достаточную энергию телу, не причиняя вреда. Это могут быть случаи, когда вес надо не снизить, а увеличить, либо требуется подобрать диету на период лечения или реабилитации после болезни или операции. Или подобрать питание для режима повышенной физической активности.

Как проходит прием у диетолога?

Прием у врача-диетолога мало чем отличается от консультации у других специалистов. Он расспросит о жалобах или о том, какую задачу вы хотите решить с его помощью, проведет осмотр. Однако, часть вопросов будет направлена на то, что и как вы едите – будет полезно, если вы заранее какое-то время понаблюдаете за своим питанием, записывая свои наблюдения. Туда нужно включать и сведения об обстоятельствах, подтолкнувших вас к приему пищи – а это не всегда голод. Этот дневник будет весьма полезен врачу. Ведение дневника, кстати – это хороший способ сделать ваше питание более осознанным, это уже важный шаг на пути к здоровому рациону.

Принесите с собой на прием данные ваших обследований, если они сделаны не слишком давно. При необходимости, доктор направит вас на дополнительную диагностику. Среди назначаемых диетологом обследований часто встречается биоимпендансометрия — это исследование, позволяющее определить состав тела (соотношение жира и жидкости, мышечной и костной массы).

После сбора всех необходимых данных доктор предложит схему питания и рекомендации, касающиеся пищевых привычек и образа жизни.

Прием диетолога в МИПЗ

Диетолог в МИПЗ ведет пациентов как индивидуально – помогая решать проблемы, связанные с питанием, так и в составе мультидисциплинарной комнады.

Пищевые привычки – это часть наших каждодневных рутин, отражение того, как мы в целом справляемся с жизнью. Поэтому ключ к тому, что и как мы едим, зачастую у нас в голове, в психике. Привычки есть на бегу, заедать тревогу или стресс — это не всегда проявление голода. И рано или поздно они заставляют обратить на них внимание.

В клинику Международного института психосоматического здоровья часто обращаются пациенты, желающие нормализовать свой вес – наши психотерапевты эффективно справляются с психологическими проблемами, вызывающими, например, переедание, и зарекомендовали себя как профессионалы в этой сфере. Обязательным компонентом терапии таких пациентов является сопровождение врача-диетолога – приводя в порядок психоэмоциональный фон, нельзя забывать об оптимизации рациона.

Врач-диетолог выступает частью команды специалистов, ведущих пациента, и в других случаях, когда от качества питания зависит итоговый результат лечения.