Москва,
ул. Неглинная, д.14/1а подъезд 7
Онлайн-консультация
  • Международный институт психосоматического здоровья Кузнецкий мост
  • Международный институт психосоматического здоровья Трубная
Москва,
ул. Неглинная, д.14/1а подъезд 7

Прием сомнолога

МИПЗ - уникальная клиника с многолетней историей!

Международный институт психосоматики
Всесторонняя забота о вашем здоровье - наш приоритет
В МИПЗ реализуется междисциплинарный подход и следование принципам доказательной медицины. Профессионалы МИПЗ умеют работать в команде.
Международный институт психосоматики
Оказание вам высококвалифицированной помощи - наша миссия
Врачи и психологи МИПЗ - профессионалы экспертного уровня: среди 100 специалистов свыше 30 кандидатов и докторов наук, врачей высшей категорииОтветственное отношение к личным данным - наш принцип
Международный институт психосоматики
Ответственное отношение к личным данным - наш принцип
Мы гарантируем 100% анонимность обращений и конфиденциальность доверенных нам сведений
Международный институт психосоматики
Применение передовых достижений науки - наша философия
В МИПЗ повышают свою квалификацию специалисты, а также ведутся научные изыскания в области психосоматики, неврологии и нейропсихологии.
Стоимость приема
Название Стоимость,
Прием (консультация) профессора, врача КМН Бабака С.Л. 15000 руб.
Оплатить прием

Записаться на прием

    Отзывы

    Международный институт психосоматики
    Более 15 000 пациентов
    Международный институт психосоматики
    Свыше 100 специалистов
    Международный институт психосоматики
    Более 30 кандидатов и докторов наук
    Международный институт психосоматики
    8 специализированных клиник и центров
    Международный институт психосоматики
    Факультет психологии МИПЗ
    Достижения

    Медицина сна

    Хорошо ли вы спите? Качество сна – характеристика индивидуальная, зависит как от возраста, так и от ряда индивидуальных параметров. Важно, как вы сами оцениваете, насколько отдохнувшим и энергичным чувствуете себя – обеспечивает ли ваш сон возможность полноценно восстановиться. Хороший сон, как и здоровое питание – залог бодрости и хорошего самочувствия. А недостаток сна, особенно накапливавшийся на протяжении длительного времени, способен серьезно подорвать как физическое, так и ментальное здоровье. Он оказывает пагубное воздействие на работу сердца и сосудов, на когнитивные способности – доказано, что недосыпание ухудшает показатели памяти и ряда мыслительных операций; а также негативно влияет на эмоциональный фон, приводя не только к постоянной раздражительности, но и к депрессии.

    Как оценить, насколько хорош ваш сон?

    • Итак, важна ваша субъективная оценка. Довольны ли вы тем, каков ваш сон?
    • Помочь в оценке качества ночного отдыха поможет такая характеристика как эффективность сна – это соотношение времени во сне к общему времени, проведенному в постели. Нормальным считается показатель 85% и выше.
    • Стоит обратить внимание и на то, насколько легко удается проснуться утром.
    • Еще два параметра – наличие пробуждений в течение ночи и количество времени, необходимого, чтобы снова заснуть. Специалисты в области медицины сна считают, что на повторное засыпание не должно уходить более 20 минут.

    Если некоторые факторы, мешающие нормально выспаться, можно отрегулировать и самостоятельно – к их числу относится режим, условия сна, отказ от использования гаджетов непосредственно перед сном, избегание употребления избыточного количества кофеина или алкоголя. Однако, если речь идет об апноэ, ночных кошмарах или других нарушениях сна, пациенту нужна помощь специалиста-сомнолога.

    Сомнология рассматривает вопросы физиологии сна, его нарушений и влияния на здоровье. Зародившись в 20 веке, бурное развитие она получила уже в наши дни, благодаря новым техническим возможностям исследовать человеческий сон и особенности его протекания. Записаться на прием к сомнологу имеет смысл всем, кто не удовлетворен качеством своего сна. Сегодня сомнологи эффективно помогают пациентам справиться с самыми разнообразными нарушениями, снижающими качество ночного отдыха.

    Медицина сна в клинике МИПЗ

    В нашей клинике прием пациентов с проблемами сна ведет доктор медицинских наук Сергей Львович Бабак – известный специалист в области медицины сна.

    При необходимости пациентам проводится кардиореспираторный мониторинг нарушений дыхания во сне (Watch PАТ).

    8 495 120 07 03