Качественный сон — это важный компонент нашего здоровья. Недостаток сна или его низкое качество могут привести к ухудшению памяти и концентрации внимания, увеличение риска заболеваний сердечно-сосудистой системы, нарушение работы иммунной системы, ухудшение настроения и эмоционального состояния, увеличение массы тела, а также повышение риска развития депрессии и тревожных расстройств.
Снижению качества сна, способствуют такие нарушения как апноэ, бессонница или недостаток кислорода во время сна.
Самостоятельно проверить возможность развития обструктивного апноэ сна можно ответив на 8 вопросов анкеты STOP-BANG. На каждый из 8 вопросов необходимо ответить «ДА» или «НЕТ». Ответ «ДА» = 1 балл, ответ «НЕТ» = 0 баллов.
АНКЕТА STOP-BANG
Вопрос 1
Отмечаете ли Вы у себя громкий храп?
Вопрос 2
Испытываете ли Вы часто усталость, чувство сонливости в дневное время?
Вопрос 3
Замечал ли кто-нибудь у Вас остановки дыхания во время сна?
Вопрос 4
Отмечаете ли Вы у себя высокое артериальное давление (АД) или принимаете лекарственную терапию по поводу высокого АД?
Вопрос 5
Ваш индекс массы тела > 28 кг/м²?
Вопрос 6
Ваш возраст > 50 лет?
Вопрос 7
Ваша окружность шеи > 41 см (для женщин), > 43 см (для мужчин)?
Вопрос 8
Вы мужчина?
МИПЗ - уникальная клиника с многолетней историей!
Всесторонняя забота о вашем здоровье - наш приоритет
В МИПЗ реализуется междисциплинарный подход и следование принципам доказательной медицины. Профессионалы МИПЗ умеют работать в команде.
Оказание вам высококвалифицированной помощи - наша миссия
Врачи и психологи МИПЗ - профессионалы экспертного уровня: среди 100 специалистов свыше 30 кандидатов и докторов наук, врачей высшей категории
Ответственное отношение к личным данным - наш принцип
Мы гарантируем 100% анонимность обращений и конфиденциальность доверенных нам сведений
Применение передовых достижений науки - наша философия
В МИПЗ повышают свою квалификацию специалисты, а также ведутся научные изыскания в области психосоматики, неврологии и нейропсихологии.
Записаться на прием
Отзывы
Хочу выразить благодарность Сергею Егоровичу Мартынову. Меня периодически одолевали панические атаки по разным поводам. Пытался справиться сам, но все безуспешно. Уже и не знал что делать. Решил найти специалиста кто занимается такими вещами. Сергей Егорович действительно помог и после сеансов я чувствую себя намного лучше чем раньше. Появилось спокойствие и уверенность. Хорошо что есть такие психологи.
У моей дочери-подростка была тяжёлая депрессия, и наши отношения находились в глубоком кризисе. Я не видела выхода. Мой друг посоветовал обратиться в МИПЗ к Сергею Егоровичу. После первой же встречи во мне произошли очень важные осознания, после чего моё поведение по отношению к дочери сильно изменилось. Я увидела все последствия своего недовольства и попыток контролировать её. Благодаря изменениям, произошедшим во мне, а также после общения дочери с Сергеем Егоровичем, наши отношения восстановились, чему я очень рада! Огромная благодарность за Вашу помощь!
Более 15 000 пациентов
Свыше 100 специалистов
Более 30 кандидатов и докторов наук
8 специализированных клиник и центров
Факультет психологии МИПЗ
Записаться на прием
Записаться на прием
Написать нам
Оплатить прием
Способы оплаты
Заказать звонок
Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие ООО «Международный институт психосоматического здоровья» на обработку файлов cookie и пользовательских данных (сведения о местоположении; тип и версия ОС; тип и версия Браузера; тип устройства и разрешение его экрана; источник откуда пришел на сайт пользователь; с какого сайта или по какой рекламе; язык ОС и Браузера; какие страницы открывает и на какие кнопки нажимает пользователь; ip-адрес) с помощью интернет-сервисов Яндекс.Метрика, Google Analytics, PowerBI, myBI, Битрикс24, Сalltouch и Google Tag Manager в целях функционирования сайта, проведения ретаргетинга, и проведения статистических исследований и обзоров. Если вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, покиньте сайт.Ok