Учащенное сердцебиение

«Тысячу раз в секунду как-то там сердце бьется» — поется в известной песне, а в другой — «сердце в груди бьется, как птица»… Учащение сердцебиения часто присутствует в художественных произведениях в качестве признака сильного волнения, пикового возбуждения, накала страстей. «Бешено» и «колотится» — пожалуй, два самых популярных слова, применяемы в описаниях сильного сердцебиения или тахикардии.

Чтобы оценить, как часто бьется ваше сердце, нужно посчитать количество пульсаций лучевой артерии на запястье (то, что мы чаще называем «пульс) за 1 минуту. Нормальной принято считать частоту пульса на уровне 60-80 ударов в минуту. У детей младше семи лет учащенное сердцебиение считается нормой. У женщин частота сердечных сокращений выше, чем у мужчин. С возрастом этот показатель возрастает.

Но не всякое превышение этого уровня — сигнал бедствия. Когда бешеный стук сердца можно считать нормой? В случае, когда речь идет о физических или эмоциональных перегрузках. В этих случаях учащенное сердцебиение носит компенсаторный характер – как отклик на повышение потребности организма в кислороде при возрастании нагрузки. Такая тахикардия характеризуется очевидной связью с провоцирующей ситуацией (как только она завершается, сердцебиение приходит в норму) и кратковременностью. В этом случае ничего предпринимать не нужно.

Если число ударов сердца в единицу времени возрастает вне всякой зависимости от физической или эмоциональной нагрузки и/или сохраняется на протяжении продолжительного периода, это повод пройти обследование.

Тахикардия как патология может возникнуть как следствие следующих заболеваний или состояний:

— нарушения работы надпочечников или щитовидной железы;

— патологии сердечной мышцы и проводящих путей сердца;

— низкий уровень гемоглобина;

— гормональная нестабильность, связанная, например, с климактерическим периодом или беременностью.

Кроме того, тахикардию может вызвать табакокурение, избыточное употребление энергетиков, которые, как правило, содержат таурин, кофеинсодержащих напитков; а также прием некоторых лекарственных препаратов.

Первый шаг – визит к терапевту. Далее, возможно, понадобится консультация эндокринолога, кардиолога или гематолога.

Нужно иметь в виду, что слишком частый пульс, сочетающийся с сильной тревогой и страхом, которые ничем нельзя объяснить, поскольку нет реальной угрозы – это возможный признак панической атаки (ПА). Как правило, тахикардия при ПА сочетается еще с несколькими симптомами (одышка, тошнота, онемение конечностей, боли в груди или в животе, тремор и др.).

В момент панической атаки человек может также ощущать перебои в работе сердца, его замирание, остановки.

Когда в ходе медицинского обследования не обнаружено предпосылок для этого состояния, это повод заподозрить, что это была именно паническая атака. И записаться на диагностический прием к психотерапевту или психиатру клиники МИПЗ. Для людей, склонных к ПА, важно держать себя в руках, контролировать и регулировать свое состояние – обучиться этому можно с помощью специалиста.