Ощущение нехватки воздуха

«Вдруг стало нечем дышать…», «поняла, что не могу вздохнуть». Дефицит воздуха может возникнуть у здорового человека при физической нагрузке: быстрой ходьбе, подъеме по лестнице, тяжелой работе. Однако, часто он является признаком целого ряда заболеваний или состояний.  

Среди них: 

• — вторая половина беременности, 
• — заболевания легких, 
• — стеноз гортани, 
• — инородные тела, 
• — онкологические заболевания, 
• — болезни сердца, 
• — неотложные состояния – такие как легочное кровотечение, приступ стенокардии, тромбоэмболия легочной артерии. 

Поскольку явление нехватки воздуха характерно и для случаев, требующих немедленной помощи, первое, что необходимо – это диагностика. С целью установления причин одышки, возможно, потребуется провести ряд обследований, в том числе, электрокардиографию, рентгенографию, спирометрию или ларингоскопию. Врач сможет установить причину удушья и примет меры, при необходимости, назначит препараты. 

Но нужно знать, что в ряду причин внезапной нехватки воздуха особое место занимают факторы невротического характера: пациенты с высокой тревожностью, фобическими расстройствами, ипохондрией часто предъявляют жалобы на затрудненность дыхания, одышку. Особенно остро этот симптом проявляется при панической атаке. Поэтому если обследование не показало никаких серьезных заболеваний, способных стать причиной для затрудненного дыхания, следует обратиться за консультацией к неврологу или психиатру. 

Если одновременно с ощущением нехватки воздуха, вы отметили учащенное сердцебиение, сильную потливость, онемение рук или ног, тошноту, другие необычные симптомы, а главное – все это происходит на фоне внезапной тревоги и сильного страха, возможно, вы пережили паническую атаку.

Нехватка воздуха, невозможность сделать вдох порождает еще большую панику, присоединяются другие телесные и эмоциональные симптомы. Человека охватывает сильный страх – умереть, не получить помощь, утратить контроль над собой. 

Если проигнорировать первый случай панической атаки с удушьем, не исключено скорое повторение. Беспокойство о том, что придется столкнуться с приступом еще раз, само по себе способно запустить новую паническую атаку, в которой вновь придется пережить нехватку воздуха и другие мучительные симптомы. 

Обратиться к специалисту следует после первой же панической атаки. Начать лучше с диагностического приема у психотерапевта или психиатра клиники МИПЗ. Объективно физических причин затрудненного дыхания нет, его провоцируют психические факторы – ими и нужно заниматься. Без психотерапии и коррекции человек, переживая одну, другую, третью атаку вырабатывает комплекс так называемого охранительного поведения. Беспокоясь за свое здоровье, вновь переживая ужас и панику по поводу внезапного удушья, он вызывает «Скорую», принимает таблетки, проходит обследования. Это только закрепляет порочный цикл и увеличивает вероятность повторения новых панических атак. Со временем они могут развиться в паническое расстройство, справиться с которым будет труднее.

Читайте также: Частое мочеиспускание при панических атаках, Боль в груди, Тремор, Сухость во рту (ксеростомия), Тошнота, Диарея, Тахикардия, Паническая атака, Потливость.

Учащенное сердцебиение – предыдущая | следующая – Боль в груди